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Tipo de Yoga: Vinyasa
Balance de piernas para comenzar el día
Duración:
51 min
29 seg
En esta práctica nos enfocaremos en el balance de nuestras piernas, trabajando la parte inferior de nuestro cuerpo y core. La postura pico será la postura Garudasana, conocida como la postura del águila.
RESUMEN
Dificultad
intermedio
Equipo
Mat y bloques
Nathalia es profesora de yoga y meditación, del yoga la atrapó el sentido de comunidad, de entender que todos somos uno y que estamos aquí para entregar lo mejor de nuestra energía a los demás. Por lo que en sus clases trabajarás a través del movimiento en esa conexión con nosotros mismos, con nuestra verdadera esencia. Para desde nuestra propia armonía, armonizar todo lo que nos rodea.
Nathi te espera en el mat para recordarte que ¡La felicidad, la paz y el amor nacen en nuestros corazones!
COMUNIDAD
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