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Si buscás un estiramiento profundo y efectivo para tus piernas, especialmente para liberar isquiotibiales, y ademas poner en practica tu split o hanumanasana, esta clase es para vos. Perfecta para hacer después de correr, entrenar en el gimnasio o simplemente para darle a tus piernas el amor que merecen. En 30 minutos vas a sentir cómo se alargan tus músculos de las piernas y recuperás la ligereza en tu cuerpo.
¡Un ritual corto que hace toda la diferencia en tus piernas y en tu energía!
RESUMEN
Dificultad
Equipo
Nathalia es profesora de yoga y meditación, del yoga la atrapó el sentido de comunidad, de entender que todos somos uno y que estamos aquí para entregar lo mejor de nuestra energía a los demás. Por lo que en sus clases trabajarás a través del movimiento en esa conexión con nosotros mismos, con nuestra verdadera esencia. Para desde nuestra propia armonía, armonizar todo lo que nos rodea.
Nathi te espera en el mat para recordarte que ¡La felicidad, la paz y el amor nacen en nuestros corazones!
COMUNIDAD
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