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Tipo de Yoga: Prenatal
Fortaleciendo nuestros brazos y espalda
Duración:
39 min
14 seg
En esta práctica vamos a enfocarnos en fortalecer nuestros brazos y espalda. Los accesorios nos van a permitir tener una práctica cómoda y segura.
RESUMEN
Dificultad
principiante
Equipo
Mat, bloques, cinturón y cobija o almohadón
Jessica una emprendedora de la buena energía, estudió ingeniería industrial y se dedico a eso durante varios años, hasta que el Yoga la encontró y descubrió que lo que la mueve es enseñar y a la vez estudiar y disfrutar del proceso de aprender mucho de ella misma.
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