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Abriéndonos a Pincha Mayurasana
Duración:
Esta clase es un camino consciente que nos abre, física y energéticamente, a la postura de inversión Pincha Mayurasana (el equilibrio sobre los antebrazos). Un clase que mezcla extensiones de espalda, un calentamiento del core, hombros e isquiotibiales que te darán la estabilidad y confianza necesarias para explorar esta postura. Te recordamos que más que alcanzar la forma final, el ritual está en construir la base: trabajar la fuerza, la movilidad y la presencia.
RESUMEN
Dificultad
Equipo
Nathalia es profesora de yoga y meditación, del yoga la atrapó el sentido de comunidad, de entender que todos somos uno y que estamos aquí para entregar lo mejor de nuestra energía a los demás. Por lo que en sus clases trabajarás a través del movimiento en esa conexión con nosotros mismos, con nuestra verdadera esencia. Para desde nuestra propia armonía, armonizar todo lo que nos rodea.
Nathi te espera en el mat para recordarte que ¡La felicidad, la paz y el amor nacen en nuestros corazones!
COMUNIDAD
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