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Tipo de Yoga: Vinyasa
Movimiento para días ocupados
Duración:
24 min
18 seg
Esta práctica es ideal para cuando tenemos poco tiempo pero igual queremos venir al mat y mover nuestras articulaciones. Perfecto para días ocupados en los que no tenemos tiempo para una práctica muy extensa.
RESUMEN
Dificultad
intermedio
Equipo
Mat y bloques
Jessica una emprendedora de la buena energía, estudió ingeniería industrial y se dedico a eso durante varios años, hasta que el Yoga la encontró y descubrió que lo que la mueve es enseñar y a la vez estudiar y disfrutar del proceso de aprender mucho de ella misma.
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