Desbloqueá esta clase
Espalda feliz en 30 min
Duración:
Es una práctica diseñada para aliviar y crear espacio en la parte superior de tu cuerpo.
Vamos a enfocarnos en liberar hombros, cuello y columna, soltando tensiones acumuladas y devolviéndole libertad a la espalda.
Es un ritual perfecto para esos días en que sentís la carga sobre tus hombros, o simplemente querés regalarte unos minutos para alargar, respirar y volver a tu centro.
RESUMEN
Dificultad
Equipo
Nathalia es profesora de yoga y meditación, del yoga la atrapó el sentido de comunidad, de entender que todos somos uno y que estamos aquí para entregar lo mejor de nuestra energía a los demás. Por lo que en sus clases trabajarás a través del movimiento en esa conexión con nosotros mismos, con nuestra verdadera esencia. Para desde nuestra propia armonía, armonizar todo lo que nos rodea.
Nathi te espera en el mat para recordarte que ¡La felicidad, la paz y el amor nacen en nuestros corazones!
COMUNIDAD
Contanos que te pareció la clase