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Isquiotibiales felices de la mano de los splits
Duración:
Isquiotibiales felices de la mano de los splits es una clase diseñada para abrir con amor y conciencia la parte inferior del cuerpo.
En donde vamos a enfocarnos en estirar y movilizar los isquiotibiales, preparar las piernas con un calentamiento activo y fluir hacia la práctica de splits.
Es una clase dinámica, que combina fuerza y flexibilidad, ideal para quienes quieren profundizar en su apertura de caderas y piernas, suavizar tensiones acumuladas y celebrar el cuerpo en movimiento. Terminás con las piernas felices y el corazón liviano
RESUMEN
Dificultad
Equipo
Nathalia es profesora de yoga y meditación, del yoga la atrapó el sentido de comunidad, de entender que todos somos uno y que estamos aquí para entregar lo mejor de nuestra energía a los demás. Por lo que en sus clases trabajarás a través del movimiento en esa conexión con nosotros mismos, con nuestra verdadera esencia. Para desde nuestra propia armonía, armonizar todo lo que nos rodea.
Nathi te espera en el mat para recordarte que ¡La felicidad, la paz y el amor nacen en nuestros corazones!
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