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Estiramiento de la parte superior del cuerpo

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Tipo de Calma: Calma

Estiramiento de la parte superior del cuerpo

Duración:

7 min
29 seg

En este estiramiento consciente de la parte superior del cuerpo es una pequeña pausa para poder relajarnos, para tener unos minutos para nosotros. Es perfecto también si acabás de entrenar esa parte de tu cuerpo. Después de unos estiramientos cerramos con una meditación en movimiento.

RESUMEN

Intención

--
Natalia Salazar

Natalia Salazar

Natalia es una comunicadora nata y entusiasta de compartir con quienes la rodean. Considera que su estilo de acompañamiento es amoroso, su propósito se ha vuelto claro: ser guía y sostén para quienes desean vivir con mayor consciencia, aliviar su sufrimiento y reconectar con su poder personal desde el observador consciente. Crea espacios seguros tanto en sus clases como en sus sesiones 1:1 donde el bienestar se convierte en un camino de autoconocimiento y transformación.

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