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Tipo de Movimiento: Barre
Piernas: “Glúteo on Fire”
Duración:
15 min
38 seg
Sentadillas, lunges y patadas KOI-style. Tonificá quads, isquios y booty mientras mantenés la pelvis estable. Raíces fuertes para que bailés la vida.
Esta clase es ideal hacerla con música, por eso Annemarie Altman te dejó este playlist especificamente para acompañar esta clase.
RESUMEN
Dificultad
multinivel
Equipo
Mat, Pesas de Tobillo
Soy una persona apasionada por el movimiento, por aprender y ofrecer a las personas lo que yo considero realmente importante: salud y bienestar dentro de un ambiente increíble, pasarla bien y disfrutar es igual de importante.
Me gusta generar experiencias durante clases y sobre todo en eventos particulares donde no sea solo una clase, si no que mueva desde adentro hacia afuera.
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