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Tipo de Movimiento: Barre
Warm-up: “Encendé Motores”
Duración:
10 min
57 seg
Movilidad fluida + respiración consciente. Activá core, soltá la flojera y subí la temperatura en un dos por tres. Ideal antes de cualquier training o como mini reset de energía.
Esta clase es ideal hacerla con música, por eso Annemarie Altman te dejó este playlist especificamente para acompañar esta clase.
RESUMEN
Dificultad
multinivel
Equipo
Mat
Soy una persona apasionada por el movimiento, por aprender y ofrecer a las personas lo que yo considero realmente importante: salud y bienestar dentro de un ambiente increíble, pasarla bien y disfrutar es igual de importante.
Me gusta generar experiencias durante clases y sobre todo en eventos particulares donde no sea solo una clase, si no que mueva desde adentro hacia afuera.
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