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Tipo de Movimiento: Barre
Clase express glúteos con bloque
Duración:
20 min
44 seg
Los glúteos ayudan a mejorar la postura, prevenir lesiones de rodillas y dan soporte a la pelvis aliviando dolores de espalda baja. Con solo un bloque y 20 minutos te aseguramos que vas a sentir la activación. Podés hacer esta clase junto con otra para un entrenamiento más completo. Recordá estirar después.
RESUMEN
Dificultad
intermedio
Equipo
Mat y bloques
Solana siempre ha amado el movimiento. Se graduó del Conservatorio de Castella, donde estudió Artes Plásticas, Música, Ballet, Danza y Teatro. Luego de salir del colegio se formó en Dance Force Center como bailarina de Ballet, disciplina que siguió desarrollando en Buenos Aires en el 2008.
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