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La quietud que ya sos
Duración:
En la superficie del océano siempre hay olas. A veces grandes, a veces pequeñas. Siempre en movimiento. Pero en el fondo del océano hay una quietud perfecta. Las olas no llegan ahí.
Vos sos ese océano. La mente activa, los pensamientos, las emociones: todo eso es la superficie. Pero hay algo más profundo en vos que siempre estuvo quieto.
Esta práctica te invita a encontrar ese lugar. No a construirlo, porque ya existe. Solo a reconocerlo y descansar en él.
Esta meditación es número trece de Empezar desde adentro, una serie de 21 días para aprender a meditar desde cero. Podés seguirla en orden o practicarla de forma independiente está diseñada para funcionar de las dos maneras.
Podés acceder a la serie completa acá.
RESUMEN
Intención
Natalia es una comunicadora nata y entusiasta de compartir con quienes la rodean. Considera que su estilo de acompañamiento es amoroso, su propósito se ha vuelto claro: ser guía y sostén para quienes desean vivir con mayor consciencia, aliviar su sufrimiento y reconectar con su poder personal desde el observador consciente. Crea espacios seguros tanto en sus clases como en sus sesiones 1:1 donde el bienestar se convierte en un camino de autoconocimiento y transformación.
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