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Volver, siempre volver
Duración:
No importa cuántas veces se vaya la mente. No importa cuánto tiempo pasó. Siempre podés volver. Y eso, esa capacidad de empezar de nuevo una y otra vez, es una de las cosas más poderosas que podés cultivar.
Esta práctica está dedicada al regreso. A practicar ese movimiento simple pero transformador de notar que te fuiste y elegir volver. Sin enojo. Sin frustración. Solo volviendo.
Porque lo que aprendés en la meditación no se queda solo en la meditación. La capacidad de volver se lleva a todos los rincones de la vida.
Esta meditación es número cinco de Empezar desde adentro, una serie de 21 días para aprender a meditar desde cero. Podés seguirla en orden o practicarla de forma independiente está diseñada para funcionar de las dos maneras.
Podés acceder a la serie completa acá.
RESUMEN
Intención
Natalia es una comunicadora nata y entusiasta de compartir con quienes la rodean. Considera que su estilo de acompañamiento es amoroso, su propósito se ha vuelto claro: ser guía y sostén para quienes desean vivir con mayor consciencia, aliviar su sufrimiento y reconectar con su poder personal desde el observador consciente. Crea espacios seguros tanto en sus clases como en sus sesiones 1:1 donde el bienestar se convierte en un camino de autoconocimiento y transformación.
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